一天，小明的妈妈带着他去参观一座古老的寺庙。在那儿，他遇到了一位和尚，那是一位长着和气的老者，他邀请小明和妈妈一起在寺庙里品茶。小明听说这位和尚是修禅的，他好奇地问：“修禅是什么呀？”
老和尚带着一脸微笑解释说：“修禅是冥想，它是帮助我们心灵安静和警觉地观察自己，寻找内在的平静，以便更好地领略生命的意义。”
小明想要尝一尝茶，老和尚给他轻轻地倒上了一杯热茶。小明品尝着茶，老和尚告诉他如何品茶的方法，让小明感觉到茶在口中舒适的滋味。然后老和尚用一个茶壶倒出了另一杯茶，小明品尝着又一杯茶，他惊奇地发现这杯茶和第一杯完全不同。
小明问老和尚说：“为什么这两杯茶是如此不同呢？”老和尚告诉他：“像茶和禅一样，我们都是不同的。随着我们的体验和生活的经历，我们个人的形态和个性逐渐发生变化。”
然后老和尚让小明动手跟着他一起泡茶。他们仔细地测量这一次的茶叶，然后把它放入一个茶壶里，小心翼翼地注入热开水。老和尚告诉小明，泡茶的时候要给茶留出时间，“茶叶需要时间去释放其香气和滋味，但是如果泡太长时间，它们会变得发苦。”
在他们享用茶时，小明和老和尚都静下来，闭上了眼睛。看起来他们似乎在思考着什么，突然间，老和尚突然开口了：“有时候，茶并不仅仅是一种饮料。当我们专注于茶的滋味和香气时，我们会享受到内心的平静。这种平静感能帮助人们从繁忙的生活中抽身出来，让内心变得更平静。”
小明对此感到好奇，问了老和尚一个问题：“我如何才能让我的内心变得平静？”
老和尚微笑了一下：“内心平静的秘诀就是活在当下，不为过去或未来烦恼。只关注当下的瞬间，然后你就可以获得真正的平静。”
小明沉思了一会儿，在这样的氛围中，他感到更加轻松了。他和老和尚继续享受着茶的美味。就这样，他学到了一个新的东西——禅悟是如何让心灵平静的，并知道了怎样品尝茶叶。