曾经有一个叫小明的小男孩，他很喜欢跑步，每天都会跑步锻炼。他梦想着能成为一名优秀的运动员，但是他遇到了挫折。
有一次，小明参加了学校的田径比赛，他非常努力地奔跑着，但是结果却非常遗憾，只拿了最后一名。小明感到非常伤心，他觉得自己的努力白费了。他快速离开了比赛场地，躲在一个角落里默默地哭泣。
他的班主任看到了小明的失落，来找到了他。班主任走到小明身边，轻轻地拍了拍他的肩膀，对他说：“小明，失败并不可怕，重要的是你应该学会如何面对挫折。”小明听了班主任的话，深受启发，他决定重新振作起来面对生活中的挫折。
在班主任的帮助下，小明开始重新审视自己，发现原来他的锻炼方法有误。于是，他开始寻找正确的锻炼方法，并不断地努力练习。在过程中，小明也遇到了很多困难，但是他没有放弃。他不断地摔倒、跌倒，但是每次都能够迅速地站起来，重新开始。他坚信只要自己努力，一定能够战胜困难。
时间一天天过去，小明慢慢地变得越来越强壮，他的成绩也越来越好。他开始参加各种比赛，每一次比赛都会有新的挑战，但是他总是能够克服困难，最终获得好成绩。小明越来越自信了，他相信只要自己肯努力，就能够达到自己的目标。
终于有一天，小明参加了全国少年运动会，这个比赛规模非常大，参赛的选手都是各地的精英。小明也出奇迹般地站在了领奖台上，获得了全国冠军！他的梦想终于实现了，他也证明了自己。
小明经历的挫折并没有打败他，反而让他变得更加坚强。他学会了如何面对挫折，这一点对他的成长非常重要。每个人都会遇到挫折和失败，但是只有学会如何面对，才能获得更大的成功。
最后，班主任对小明说：“小明，你已经证明了自己是一个勇敢、坚强、有信心的人，你的未来是无限的！”