从前，有一个小女孩，她叫做小娜。小娜生性温顺，善良又懂得体恤别人，是一个备受父母和朋友们喜爱的孩子。但是，最近的日子里，小娜的心情变得越来越不好，原因是她的感情垃圾太多了。
小娜的感情垃圾是指她心中的负面情绪，比如说愤怒、嫉妒、压抑等等。小娜感到有点束手无策，于是她的好朋友小智给她分享了一些经验。
小智说：“你知道吗，解决感情垃圾的方法很简单，只要你能够把它们分类，然后以积极的方式处理掉它们就行了。”
小娜听了以后感到很奇妙，她立刻开始尝试着去分类自己的感情垃圾。
首先，她发现自己经常被嫉妒心所困扰。她总是不满足自己的生活，总是希望过着别人的生活，这种情绪就是垃圾。于是，她开始尝试着多关注身边的美好，珍惜自己所拥有的。
其次，小娜发现自己很压抑，不会和父母好好沟通。她开始学习表达自己的感受和需要，用积极的方式和家人谈心，尽可能化解感情垃圾。
最后，小娜也发现自己有时会情绪失控，对朋友和家人发脾气。她开始学习如何调节情绪，找到适合自己的方法，比如说打篮球、听音乐等等，以积极的方式释放情绪的能量。
通过这样的分类工作，小娜发现她的感情垃圾正在逐一被处理掉。她的心情开始变得轻松愉快，跟着秋风一样自由。
其实，人人都会有感情垃圾，无论是大人还是小孩。只要我们能够像小娜一样，学会分类和处理它们，就可以拥有轻松愉快的生活。
所以，我们要勇敢地去面对和处理自己的感情垃圾，让自己的心灵更加健康美好。
最后，让我们一起来感受一下小娜所说的一句话：“只有用爱把世界包围，才能让美好的生活无处不在。”