从小爱挑食的小伟，总是让他的父母犯愁。每当餐桌上摆满了父母用心做的美食，小伟总是不屑一顾。甚至连看都不愿意看一眼。
可是有一天，小伟终于明白了一个道理——健康的身体需要好的营养。于是，他开始试着尝试各种食物，包括自己一直以来不喜欢吃的食物。
第一次尝试豆腐的时候，小伟觉得难以下咽，他把它吐了出来。但是渐渐地，他发现豆腐也可以变得很可口，只要用对方法烹调，豆腐就可以变得很好吃。
第一次尝试菠菜的时候，小伟觉得味道也很苦涩，但是，随着对营养知识的了解，他知道了菠菜的营养价值，而且在做法上也有了更多的选择。
小伟试着尝了很多不同的食物，而现在他可以毫不犹豫地说出自己的最爱是苹果和酸奶了。他常常和家人和朋友分享自己喜欢的食物，让他们也加入健康饮食的行列。
小伟的改变，不仅让他的身体更加健康，而且也让他的父母非常开心。现在的小伟，不再是一个挑食的孩子，而是一个充满营养知识的小专家了。
小伟的经历告诉我们，健康的饮食，不是仅仅要求吃得饱，更需要摄取各种营养成分。刚开始尝试的时候，可能会觉得很苦涩或是不好吃，但是只要坚持下去，就会有惊喜。
有一句话，叫做“万物皆有用”，这也包括了食物。任何东西，只要用对方法，就可以变得很好吃。在健康饮食的大道上，我们需要积极地探索和尝试，让自己的身体更加健康，让我们的生活更加美好。