从前有一个小个子，他又瘦又矮，总是被别人欺负。他感到很沮丧，一天到晚坐在角落里哭。他非常想变得高大强壮，但是不知道该怎么办。
一天，他遇到了一位神仙。神仙问他：“小兄弟，你为什么这么难过？”
小个子回答道：“我太矮太瘦了，总是被别人欺负。我很想变得高大强壮，但是我不知道该怎么做。”
神仙听了，对他说：“我可以帮助你，但是你必须听从我的建议。你愿意吗？”
小个子高兴地点头，神仙告诉他：“你需要多运动。每天早上起床后，你应该跑步，做一些俯卧撑和仰卧起坐。这样你的身体才能变得强壮。
小个子照着神仙的建议行动起来。虽然每天的运动很辛苦，但他并没有放弃。他发现当他每天做运动时，自己变得越来越强壮。
几个星期后，小个子变得比以前更加自信。他再也没有那么容易被欺负了。当有人想欺负他时，他可以自信地站起来，并自然而然地打败对手。
小个子意识到健康是非常重要的。他终于明白了，只有通过艰苦的努力才能获得真正的力量和自信。
从此以后，小个子变得更加强壮和自信。他认识到每个人都有自己的长处，只要我们积极地努力，我们就能变得更好。他过上了幸福的生活，永远不会被人欺负了。
小朋友们，只要我们肯努力，就能变得更加强大。让我们一起健康成长，迎接精彩的人生！